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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年07月

日別データ（7月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(水)
7月2日(木)
7月3日(金)
7月4日(土)	1057 kcal	基礎代謝 1333 kcal 腹筋 12 kcal	-288kcal	本～メンタルトレーニング～
7月5日(日)
7月6日(月)
7月7日(火)
7月8日(水)
7月9日(木)
7月10日(金)
7月11日(土)
7月12日(日)
7月13日(月)
7月14日(火)
7月15日(水)		基礎代謝 1333 kcal ウォーキング 60 kcal 腹筋 6 kcal 腕立て伏せ 81.8 kcal	-1480kcal	フィットネス
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)		基礎代謝 1333 kcal ジョギング 300 kcal 腹筋 21 kcal 腕立て伏せ 81.8 kcal ジョギング 196.8 kcal	-1932kcal	no title
7月19日(日)		基礎代謝 1333 kcal ジョギング 300 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 81.8 kcal ジョギング 196.8 kcal	-1941kcal	ジョギングの効用・・
7月20日(月)		基礎代謝 1333 kcal ジョギング 280 kcal 腹筋 30 kcal 腕立て伏せ 81.8 kcal ジョギング 216.48 kcal	-1941kcal	no title
7月21日(火)
7月22日(水)
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)

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月間データ（7月）

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