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カロリー比較（kcal） のグラフ

2019年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(日) 2230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+53kcal   3097日目－22.9㎏  
12月2日(月) 1450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-979kcal   3098日目－22.9㎏  
12月3日(火) 1130 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1234kcal   3099日目－23.5㎏  
12月4日(水) 1840 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-533kcal   3100日目－23.5㎏  
12月5日(木) 2540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+48kcal   3101日目－23.5㎏  
12月6日(金) 2620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+207kcal   3102日目－23.5㎏  
12月7日(土) 2020 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-68kcal   3103日目－23.7㎏  
12月8日(日) 2000 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+54kcal   3104日目－23.4㎏  
12月9日(月) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1103kcal   3105日目－23.7㎏  
12月10日(火) 2760 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+370kcal   3106日目－23.7㎏  
12月11日(水) 2310 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-188kcal   3107日目－23.7㎏  
12月12日(木) 2720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+327kcal   3108日目－23.7㎏  
12月13日(金) 1890 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-459kcal   3109日目－23.1㎏  
12月14日(土) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-105kcal   3110日目－23.3㎏  
12月15日(日) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-403kcal   3111日目－23.5㎏  
12月16日(月) 1440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-990kcal   3112日目－23.1㎏  
12月17日(火) 2420 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+114kcal   3113日目－23.1㎏  
12月18日(水) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-584kcal   3114日目－23.1㎏  
12月19日(木) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-989kcal   3115日目－23.1㎏  
12月20日(金) 1720 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-712kcal   3116日目－23.1㎏  
12月21日(土) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-337kcal   3117日目－23.8㎏  
12月22日(日) 2110 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+158kcal   3118日目－23.0㎏  
12月23日(月) 1500 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-789kcal   3119日目－24.1㎏  
12月24日(火) 2020 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-454kcal   3120日目－24.0㎏  
12月25日(水) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1034kcal   3121日目－23.9㎏  
12月26日(木) 1610 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-785kcal   3122日目－23.7㎏  
12月27日(金) 1930 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-378kcal   3123日目－23.7㎏  
12月28日(土) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+23kcal   3124日目－23.3㎏  
12月29日(日) 1710 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-521kcal   3125日目－23.2㎏  
12月30日(月) 2620 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+562kcal   3126日目－22.4㎏  
12月31日(火) 2380 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+553kcal   3127日目－22.4㎏  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,810 kcal 70,986 kcal -10,176 kcal
平均 kcal 1,962 kcal 2,290 kcal -328 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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