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カロリー比較（kcal） のグラフ

2020年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(水) 2410 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-141kcal   3128日目－22.2㎏  
1月2日(木) 1520 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-576kcal   3129日目－22.7㎏  
1月3日(金) 1430 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-941kcal   3130日目－23.0㎏  
1月4日(土) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-256kcal   3131日目－23.5㎏  
1月5日(日) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-284kcal   3132日目－23.7㎏  
1月6日(月) 2530 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+122kcal   3133日目－23.7㎏  
1月7日(火) 2250 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+64kcal   3134日目－23.7㎏  
1月8日(水) 1790 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-582kcal   3135日目－23.0㎏  
1月9日(木) 1820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-577kcal   3136日目－23.2㎏  
1月10日(金) 2010 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-868kcal   3137日目－23.2㎏  
1月11日(土) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-610kcal   3138日目－23.9㎏  
1月12日(日) 2030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-407kcal   3139日目－22.9㎏  
1月13日(月) 2120 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-211kcal   3140日目－23.3㎏  
1月14日(火) 1180 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1227kcal   3141日目－23.2㎏  
1月15日(水) 1450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-967kcal   3142日目－23.1㎏  
1月16日(木) 1430 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-978kcal   3143日目－23.1㎏  
1月17日(金) 2340 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-21kcal   3144日目－23.1㎏  
1月18日(土) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+160kcal   3145日目－23.2㎏  
1月19日(日) 2640 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+199kcal   3146日目－22.9㎏  
1月20日(月) 1690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-589kcal   3147日目－22.9㎏  
1月21日(火) 2490 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+184kcal   3148日目－22.9㎏  
1月22日(水) 1350 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-877kcal   3149日目－23.9㎏  
1月23日(木) 1230 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-1141kcal   3150日目－23.5㎏  
1月24日(金) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-372kcal   3151日目－23.5㎏  
1月25日(土) 2030 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-392kcal   3152日目－22.6㎏  
1月26日(日) 2010 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-189kcal   3153日目－22.6㎏  
1月27日(月) 1410 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-783kcal   3154日目－23.6㎏  
1月28日(火) 1390 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-781kcal   3155日目－23.8㎏  
1月29日(水) 1700 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-687kcal   3156日目－23.8㎏  
1月30日(木) 1450 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-979kcal   3157日目－24.2㎏  
1月31日(金) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-640kcal   3158日目－24.2㎏  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 57,440 kcal 72,787 kcal -15,347 kcal
平均 kcal 1,853 kcal 2,348 kcal -495 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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