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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(月) 1467 kcal  
基礎代謝 1386 kcal
+81kcal   no title  
12月2日(火) 1540 kcal  
基礎代謝 1376 kcal
+164kcal   no title  
12月3日(水) 1121 kcal  
基礎代謝 1373 kcal
-252kcal   no title  
12月4日(木) 1218 kcal  
基礎代謝 1304 kcal
-86kcal   みつけました！  
12月5日(金) 1191 kcal  
基礎代謝 1320 kcal
-129kcal   え～！  
12月6日(土) 1025 kcal  
基礎代謝 1314 kcal
-289kcal   健康お宅  
12月7日(日) 1176 kcal  
基礎代謝 1309 kcal
-133kcal   ダイエットの為の生活ルール（忘...  
12月8日(月) 1775 kcal  
基礎代謝 1304 kcal
+471kcal   腹部エコー検査２件  
12月9日(火) 1352 kcal  
基礎代謝 1308 kcal
+44kcal   母の付添  
12月10日(水) 1219 kcal  
基礎代謝 1299 kcal
-80kcal   終日勤務  
12月11日(木) 1197 kcal  
基礎代謝 1299 kcal
-102kcal   今日は暗い  
12月12日(金) 1277 kcal  
基礎代謝 1289 kcal
-12kcal   雪げしき  
12月13日(土) 1341 kcal  
基礎代謝 1287 kcal
+54kcal   娘の買い物の付き合い  
12月14日(日) 1116 kcal  
基礎代謝 1283 kcal
-167kcal   ダイエットレシピ  
12月15日(月) 1486 kcal  
基礎代謝 1289 kcal
+197kcal   ﾊﾞﾗﾝｽ  
12月16日(火) 1550 kcal  
基礎代謝 1293 kcal
+257kcal   ・・・・・・  
12月17日(水) 1562 kcal  
基礎代謝 1293 kcal
+269kcal   no title  
12月18日(木) 1358 kcal  
基礎代謝 1293 kcal
+65kcal   軽い（００；）  
12月19日(金) 1385 kcal  
基礎代謝 1283 kcal
+102kcal   久々  
12月20日(土) 1540 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
+261kcal   クリスマスの準備  
12月21日(日) 1676 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
+397kcal   実家の大掃除手伝い  
12月22日(月) 1401 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
+122kcal   no title  
12月23日(火) 1816 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
+537kcal   no title  
12月24日(水)     風邪  
12月25日(木) 1256 kcal  
基礎代謝 1273 kcal
-17kcal   no title  
12月26日(金) 1280 kcal  
基礎代謝 1273 kcal
+7kcal   痛い  
12月27日(土)      
12月28日(日) 1210 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
-69kcal   no title  
12月29日(月) 1232 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
-47kcal   no title  
12月30日(火) 1645 kcal  
基礎代謝 1279 kcal
+366kcal   no title  
12月31日(水) 1730 kcal  
基礎代謝 1266 kcal
+464kcal   no title  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 40,142 kcal 37,667 kcal 2,475 kcal
平均 kcal 1,384 kcal 1,299 kcal 85 kcal
記録日数 29 日 29 日  
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