こんばんは。
えらいっす。私は無計画にやってます。
ここにきてウォーキングできなくなってるのでちゃんと食事で頑張るしかないんですが。
ストレス喰いの悪癖からは脱することができましたが間食の全面禁止は無理かも。
今年中にあと2ｋｇ落としたいのですが忘年会もあるしなあ‥‥

いやいや　えらくないのよ。
そのうち、そのうちと思っていたら、みごとなメタボ、脂肪肝による肝機能障害、おまけに境界型糖尿病。このままいったら、脳梗塞、心筋梗塞。こりゃ大変ってやっと本気になったの。
でも、元来飽きっぽいし、グウタラだから、いつまで続くことやら　ハ～
子供たちが一人前になるまでは、元気でいないと・・・
チビ、デブ、ブス、おまけに性格悪くて、なかなかお嫁にもらってもらえなくて　晩婚だったから、
普通なら孫を抱いてる年なのに、子供たちはまだ大学生。（笑）
親の生活の補助もしたいし・・・
元気があればなんでも出来る！って状態にするつもりです。

そうですね。取りあえず自分が元気でないと人の事どころじゃありませんし。
孫ねえ‥‥息子だけだから抱けるかどうかは微妙ですね。うちも大学生ですが。
1月末に健康診断なんですがしばらく空いちゃったからちょっと心配。
あまり急ぎすぎずまったり頑張っていこうと思ってます。