え～！【soulさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

え～！
< みつけました！ 　｜　健康お宅 >
せっかく６３Ｋｇまで、わずかとはいえ減量したのに・・・
今朝測ったら６３．８Ｋｇ！多少の上下は気にするなと言われるけど、この年になると代謝が悪くなって相当努力しても減らないんだもの。
増やすのは意識せずにできるのに。
コツコツ気長に取り組むつもりではいるけど、やっぱりがっかりだわ。
今日からはじめる！毎日そう思ってやるしかないか。あ～萎えちゃうなー

【記録グラフ】
基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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