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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2025年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(水)
基礎代謝 1602 kcal
万歩計 387.97 kcal
スクワット 18.8 kcal
-2008kcal
no title
1月2日(木)
基礎代謝 1615 kcal
万歩計 138.58 kcal
スクワット 18.8 kcal
-1772kcal
no title
1月3日(金)
基礎代謝 1576 kcal
万歩計 467.58 kcal
スクワット 18.8 kcal
-2062kcal
no title
1月4日(土)
基礎代謝 1565 kcal
スクワット 18.8 kcal
万歩計 348.66 kcal
-1932kcal
no title
1月5日(日)
基礎代謝 1580 kcal
万歩計 1127.25 kcal
スクワット 47 kcal
-2754kcal
no title
1月6日(月)
基礎代謝 1577 kcal
万歩計 187.3 kcal
スクワット 18.8 kcal
-1783kcal
no title
1月7日(火)
基礎代謝 1574 kcal
万歩計 1133.34 kcal
スクワット 150.4 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 21.15 kcal
-2916kcal
no title
1月8日(水)
基礎代謝 1567 kcal
万歩計 266.08 kcal
スクワット 18.8 kcal
-1851kcal
no title
1月9日(木)
基礎代謝 1572 kcal
万歩計 1017.43 kcal
スクワット 136.3 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 17.39 kcal
-2780kcal
no title
1月10日(金)
基礎代謝 1566 kcal
スクワット 18.8 kcal
万歩計 277.47 kcal
-1862kcal
no title
1月11日(土)
基礎代謝 1558 kcal
万歩計 1093.3 kcal
スクワット 155.1 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 20.21 kcal
-2864kcal
no title
1月12日(日)
基礎代謝 1556 kcal
万歩計 479.33 kcal
スクワット 18.8 kcal
-2054kcal
no title
1月13日(月)
基礎代謝 1557 kcal
万歩計 1056.17 kcal
スクワット 108.1 kcal
-2721kcal
no title
1月14日(火)
基礎代謝 1556 kcal
万歩計 269.67 kcal
スクワット 65.8 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 19.74 kcal
-1949kcal
no title
1月15日(水)
基礎代謝 1560 kcal
万歩計 1316.17 kcal
スクワット 18.8 kcal
-2894kcal
no title
1月16日(木)
基礎代謝 1575 kcal
万歩計 317.04 kcal
スクワット 47 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 20.68 kcal
-1997kcal
no title
1月17日(金)
基礎代謝 1559 kcal
万歩計 412.98 kcal
スクワット 18.8 kcal
-1990kcal
no title
1月18日(土)
基礎代謝 1587 kcal
万歩計 1123.56 kcal
スクワット 32.9 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 21.15 kcal
-2802kcal
no title
1月19日(日)
基礎代謝 1597 kcal
万歩計 1110.77 kcal
スクワット 18.8 kcal
-2726kcal
no title
1月20日(月)
基礎代謝 1589 kcal
万歩計 423.43 kcal
スクワット 18.8 kcal
-2031kcal
no title
1月21日(火)
基礎代謝 1582 kcal
万歩計 1191.78 kcal
スクワット 117.5 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 22.56 kcal
-2951kcal
no title
1月22日(水)
基礎代謝 1562 kcal
万歩計 278.66 kcal
スクワット 18.8 kcal
-1859kcal
no title
1月23日(木)
基礎代謝 1575 kcal
スクワット 51.7 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 23.5 kcal
万歩計 492.59 kcal
-2180kcal
no title
1月24日(金)
基礎代謝 1570 kcal
万歩計 1099.22 kcal
スクワット 108.1 kcal
-2777kcal
no title
1月25日(土)
基礎代謝 1563 kcal
万歩計 518.54 kcal
スクワット 18.8 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 23.5 kcal
-2161kcal
no title
1月26日(日)
基礎代謝 1586 kcal
万歩計 1416.48 kcal
-3002kcal
no title
1月27日(月)
基礎代謝 1581 kcal
万歩計 318.7 kcal
-1899kcal
no title
1月28日(火)
基礎代謝 1564 kcal
万歩計 1136.2 kcal
スクワット 56.4 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 21.15 kcal
-2815kcal
no title
1月29日(水)
基礎代謝 1576 kcal
万歩計 274.66 kcal
スクワット 18.8 kcal
-1869kcal
no title
1月30日(木)
基礎代謝 1576 kcal
万歩計 1082.48 kcal
スクワット 108.1 kcal
腹筋 37.8 kcal
腕立て伏せ 21.62 kcal
-2826kcal
no title
1月31日(金)
基礎代謝 1574 kcal
スクワット 18.8 kcal
万歩計 490.2 kcal
-2083kcal
no title
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
72,168 kcal
-72,168 kcal
平均 kcal
0 kcal
2,328 kcal
-2,328 kcal
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0 日
31 日
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