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カロリー比較（kcal）のグラフ

2025年01月

カロリー比較のグラフ

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(水)		基礎代謝 1602 kcal 万歩計 387.97 kcal スクワット 18.8 kcal	-2008kcal	no title
1月2日(木)		基礎代謝 1615 kcal 万歩計 138.58 kcal スクワット 18.8 kcal	-1772kcal	no title
1月3日(金)		基礎代謝 1576 kcal 万歩計 467.58 kcal スクワット 18.8 kcal	-2062kcal	no title
1月4日(土)		基礎代謝 1565 kcal スクワット 18.8 kcal 万歩計 348.66 kcal	-1932kcal	no title
1月5日(日)		基礎代謝 1580 kcal 万歩計 1127.25 kcal スクワット 47 kcal	-2754kcal	no title
1月6日(月)		基礎代謝 1577 kcal 万歩計 187.3 kcal スクワット 18.8 kcal	-1783kcal	no title
1月7日(火)		基礎代謝 1574 kcal 万歩計 1133.34 kcal スクワット 150.4 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal	-2916kcal	no title
1月8日(水)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 266.08 kcal スクワット 18.8 kcal	-1851kcal	no title
1月9日(木)		基礎代謝 1572 kcal 万歩計 1017.43 kcal スクワット 136.3 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 17.39 kcal	-2780kcal	no title
1月10日(金)		基礎代謝 1566 kcal スクワット 18.8 kcal 万歩計 277.47 kcal	-1862kcal	no title
1月11日(土)		基礎代謝 1558 kcal 万歩計 1093.3 kcal スクワット 155.1 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 20.21 kcal	-2864kcal	no title
1月12日(日)		基礎代謝 1556 kcal 万歩計 479.33 kcal スクワット 18.8 kcal	-2054kcal	no title
1月13日(月)		基礎代謝 1557 kcal 万歩計 1056.17 kcal スクワット 108.1 kcal	-2721kcal	no title
1月14日(火)		基礎代謝 1556 kcal 万歩計 269.67 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 19.74 kcal	-1949kcal	no title
1月15日(水)		基礎代謝 1560 kcal 万歩計 1316.17 kcal スクワット 18.8 kcal	-2894kcal	no title
1月16日(木)		基礎代謝 1575 kcal 万歩計 317.04 kcal スクワット 47 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 20.68 kcal	-1997kcal	no title
1月17日(金)		基礎代謝 1559 kcal 万歩計 412.98 kcal スクワット 18.8 kcal	-1990kcal	no title
1月18日(土)		基礎代謝 1587 kcal 万歩計 1123.56 kcal スクワット 32.9 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal	-2802kcal	no title
1月19日(日)		基礎代謝 1597 kcal 万歩計 1110.77 kcal スクワット 18.8 kcal	-2726kcal	no title
1月20日(月)		基礎代謝 1589 kcal 万歩計 423.43 kcal スクワット 18.8 kcal	-2031kcal	no title
1月21日(火)		基礎代謝 1582 kcal 万歩計 1191.78 kcal スクワット 117.5 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 22.56 kcal	-2951kcal	no title
1月22日(水)		基礎代謝 1562 kcal 万歩計 278.66 kcal スクワット 18.8 kcal	-1859kcal	no title
1月23日(木)		基礎代謝 1575 kcal スクワット 51.7 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 万歩計 492.59 kcal	-2180kcal	no title
1月24日(金)		基礎代謝 1570 kcal 万歩計 1099.22 kcal スクワット 108.1 kcal	-2777kcal	no title
1月25日(土)		基礎代謝 1563 kcal 万歩計 518.54 kcal スクワット 18.8 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal	-2161kcal	no title
1月26日(日)		基礎代謝 1586 kcal 万歩計 1416.48 kcal	-3002kcal	no title
1月27日(月)		基礎代謝 1581 kcal 万歩計 318.7 kcal	-1899kcal	no title
1月28日(火)		基礎代謝 1564 kcal 万歩計 1136.2 kcal スクワット 56.4 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal	-2815kcal	no title
1月29日(水)		基礎代謝 1576 kcal 万歩計 274.66 kcal スクワット 18.8 kcal	-1869kcal	no title
1月30日(木)		基礎代謝 1576 kcal 万歩計 1082.48 kcal スクワット 108.1 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.62 kcal	-2826kcal	no title
1月31日(金)		基礎代謝 1574 kcal スクワット 18.8 kcal 万歩計 490.2 kcal	-2083kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	72,168 kcal	-72,168 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,328 kcal	-2,328 kcal
記録日数	0 日	31 日

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