体脂肪率(夜)(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(夜)(%)のグラフ

2012年12月
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体脂肪率(夜)のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率(夜)」データ推移

日付 体脂肪率(夜) 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(土) 19% -1%   1% 夕炭水化物なし  
12月2日(日) 20% +1%   2% 夕 淡水化物なし  
12月3日(月) 21% +1%   3% 毎年の気管支炎が始まった  
12月4日(火) 21% 0%   3% 緑4 →64.4 15  
12月5日(水) 20% -1%   2% ハ6.5 夕白米  
12月6日(木) 20% 0%   2% ひ6.5  
12月7日(金)       緑6.5ダイ来日元夜発熱  
12月8日(土)       インフル?関節痛と不快感37....  
12月9日(日)       夕白米 インフル?治まる  
12月10日(月) 20% 0%   2% ダイ東京へ  
12月11日(火)       緑4体ダルイ  
12月12日(水)       ハ5鼻水風邪気味熱はなし  
12月13日(木)       ひ7 夕白米 +咽喉痛  
12月14日(金)       緑4ひ影響筋肉痛と鼻水風邪気味  
12月15日(土) 22% +2%   4% 若干の関節痛  
12月16日(日)          
12月17日(月)       更に腹痛下痢なし夕ヨーグルト...  
12月18日(火)       午後高温風呂夜生姜焼肉と葛根湯  
12月19日(水) 20% -2%   2% 治った感じ食欲も出てきた  
12月20日(木)       ひ2寒さ感強し体力はまだ戻らず  
12月21日(金) 20% 0%   2% 体力90%近くに戻った感じ  
12月22日(土) 20% 0%   2% no title  
12月23日(日)       no title  
12月24日(月) 20% 0%   2% 風邪完全に治る  
12月25日(火) 20% 0%   2% 清水内科 眼科 緑休み なごみ  
12月26日(水) 21% +1%   3% ハ休み夕白米食過ぎ  
12月27日(木) 21% 0%   3% ひ休み  
12月28日(金)       緑2寒さ感強すぎ耳が痛い  
12月29日(土) 21% 0%   3% 夕白米  
12月30日(日)       加齢ホルバラで自律神経失調症  
12月31日(月)       W0.5H後温泉  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 20.38% (先月:20.05%)
増減値(今月) 1% (先月:-1%)
最高値(今月) 22% (先月:21%)
最低値(今月) 19% (先月:19%)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~12月)
平均値 19.93%
増減値 3%
最高値 22%(記録日:2012/12/15
最低値 16%(記録日:2012/07/27