チェストインクライン（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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チェストインクライン（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年03月
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チェストインクライン（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「チェストインクライン（kg×レップ数）」データ推移

日付 チェストインクライン（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 1365kg up   143685kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水) 855kg up   144540kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月) 1160kg up   145700kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日) 1255kg up   146955kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火) 2080kg up   149035kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土) 1400kg up   150435kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月)           背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木) 1995kg up   152430kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 10,110kg （先月：9,680kg）
平均数（今月） dwn 1,444.29kg （先月：1,613.33kg）
最高数（今月） dwn 2,080kg （先月：2,090kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 152,430kg
平均数 1,424.58kg
最高数 2,500kg（記録日：2013/06/10）
目標達成率 94.4%