胸・肩・三頭・腹　エアロバイク＆BOXING【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月10日（月）

胸・肩・三頭・腹　エアロバイク＆BOXING
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【記録グラフ】
シェイプＧボクシング
45分
シェイプＧボクシング（分） のグラフ
 		チェストインクライン（kg×レップ数）
2500kg
チェストインクライン（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		トータルアブドミナル(kg×レップ数)
3600kg
トータルアブドミナル(kg×レップ数)（kg） のグラフ
ベクトラルマシン(kg×レップ数)
4000kg
ベクトラルマシン(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		アブドミナル(kg×レップ数)
3300kg
アブドミナル(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		アブトロニック
30分
アブトロニック（分） のグラフ
アームエクステンション（kg×レップ数）
2670kg
アームエクステンション（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		サイドレイズ（kg×レップ数）
1400kg
サイドレイズ（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		ショルダープレスチェストプレス（kg×レップ数）
1395kg
ショルダープレスチェストプレス（kg×レップ数） （kg） のグラフ
チェストプレス（kg×レップ数）
2205kg
チェストプレス（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		筋トレ
90分
筋トレ（分） のグラフ
基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66.85kg
体重（kg） のグラフ
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