アブトロニック（分）のグラフ・データ

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アブトロニック(分)のグラフ

2013年06月
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アブトロニックのグラフ
日別データ（6月）

6月の「アブトロニック」データ推移

日付 アブトロニック 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土)       背・二頭・腕　腰を痛めたので有...  
6月2日(日)          
6月3日(月)          
6月4日(火)          
6月5日(水)       胸・肩・三頭  
6月6日(木)          
6月7日(金)       ジョギング４０分  
6月8日(土) 30分 0分   -5分 背・二頭・腕・脚・腹　STEP...  
6月9日(日)          
6月10日(月) 30分 0分   -5分 胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月11日(火) 30分 0分   -5分 背・三頭・腕・脚　エアロバイク...  
6月12日(水) 30分 0分   -5分 春風  
6月13日(木) 30分 0分   -5分 トレッドミル（45分×8.2k...  
6月14日(金)       ロードバイク（33.3km／7...  
6月15日(土) 30分 0分   -5分 背・二頭・腕（脚・腹）トレッド...  
6月16日(日) 30分 0分   -5分 胸・肩・三頭・腰　エアロバイク  
6月17日(月) 30分 0分   -5分 ジョギング（7.2km／49分...  
6月18日(火) 30分 0分   -5分 背・二頭・腕・腹　エアロバイク...  
6月19日(水) 30分 0分   -5分 胸・肩・三頭・腰　トレッドミル...  
6月20日(木)          
6月21日(金)       ロードバイク（60km／2h2...  
6月22日(土)          
6月23日(日)          
6月24日(月) 30分 0分   -5分 胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月25日(火) 30分 0分   -5分 背・二頭・腕・腹・腰　エアロバ...  
6月26日(水)          
6月27日(木) 30分 0分   -5分 胸・肩・三頭・腰　6PACKA...  
6月28日(金) 30分 0分   -5分 ジョグ（8.2km/55min...  
6月29日(土) 30分 0分   -5分 背・二頭・腕バランスボール＆T...  
6月30日(日) 30分 0分   -5分 胸・肩・三頭・腰　ジョグ(8....  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 30分 （先月：30分）
増減値（今月） 0分 （先月：0分）
最高値（今月） 30分 （先月：30分）
最低値（今月） 30分 （先月：30分）
目標までの残数（今月） あと5分 （先月：あと5分）
総合データ（～6月）
平均値 31.6分
増減値 -5分
最高値 65分（記録日：2013/02/10）
最低値 30分（記録日：2013/06/30）