背・二頭・腕（脚・腹）トレッドミル＆FATBURN【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

背・二頭・腕（脚・腹）トレッドミル＆FATBURN
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【記録グラフ】
リバースリストカール（kg×レップ数）
800kg
リバースリストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		リストカール（kg×レップ数）
1400kg
リストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		ローロー（kg×レップ数）
6825kg
ローロー（kg×レップ数）（kg） のグラフ
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)
5000kg
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		ラットマシン(kg×レップ数)
4375kg
ラットマシン(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		アブドミナル(kg×レップ数)
3000kg
アブドミナル(kg×レップ数)（kg） のグラフ
体幹皮下脂肪率
10.3%
体幹皮下脂肪率（%） のグラフ
 		レッグプレス（kg×レップ数）
10000kg
レッグプレス（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		アームカール（kg×レップ数）
2400kg
アームカール（kg×レップ数） （kg） のグラフ
トータルアブドミナル(kg×レップ数)
3600kg
トータルアブドミナル(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		アブトロニック
30分
アブトロニック（分） のグラフ
 		シェイプＧボクシング
45分
シェイプＧボクシング（分） のグラフ
筋トレ
90分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.15kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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