ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年06月
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ジョギングのグラフ
日別データ（6月）

6月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土)           背・二頭・腕　腰を痛めたので有...  
6月2日(日)              
6月3日(月)              
6月4日(火)              
6月5日(水)           胸・肩・三頭  
6月6日(木)              
6月7日(金) 40分 400 kcal dwn   40分   ジョギング４０分  
6月8日(土)           背・二頭・腕・脚・腹　STEP...  
6月9日(日)              
6月10日(月)           胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月11日(火)           背・三頭・腕・脚　エアロバイク...  
6月12日(水) 50分 500 kcal dwn   90分   春風  
6月13日(木) 45分 450 kcal dwn   135分   トレッドミル（45分×8.2k...  
6月14日(金)           ロードバイク（33.3km／7...  
6月15日(土) 35分 350 kcal dwn   170分   背・二頭・腕（脚・腹）トレッド...  
6月16日(日)           胸・肩・三頭・腰　エアロバイク  
6月17日(月) 49分 490 kcal dwn   219分   ジョギング（7.2km／49分...  
6月18日(火)           背・二頭・腕・腹　エアロバイク...  
6月19日(水) 11分 110 kcal dwn   230分   胸・肩・三頭・腰　トレッドミル...  
6月20日(木)              
6月21日(金)           ロードバイク（60km／2h2...  
6月22日(土)              
6月23日(日)              
6月24日(月)           胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月25日(火)           背・二頭・腕・腹・腰　エアロバ...  
6月26日(水)              
6月27日(木) 40分 400 kcal dwn   270分   胸・肩・三頭・腰　6PACKA...  
6月28日(金) 55分 550 kcal dwn   325分   ジョグ（8.2km/55min...  
6月29日(土)           背・二頭・腕バランスボール＆T...  
6月30日(日) 55分 550 kcal dwn   380分   胸・肩・三頭・腰　ジョグ(8....  
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 380分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 42.2分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 55分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 380分
平均数 42.2分
最高数 55分（記録日：2013/06/30）
目標達成率 0%