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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(土)  
基礎代謝 1610 kcal
-2116kcal   背・二頭・腕　腰を痛めたので有...  
6月2日(日)      
6月3日(月)      
6月4日(火)      
6月5日(水)  
基礎代謝 1617 kcal
-2067kcal   胸・肩・三頭  
6月6日(木)      
6月7日(金)  
基礎代謝 1610 kcal
-2010kcal   ジョギング４０分  
6月8日(土)  
基礎代謝 1603 kcal
-2456kcal   背・二頭・腕・脚・腹　STEP...  
6月9日(日)      
6月10日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-2762kcal   胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月11日(火)  
基礎代謝 1595 kcal
-2522kcal   背・三頭・腕・脚　エアロバイク...  
6月12日(水)  
基礎代謝 1600 kcal
-2100kcal   春風  
6月13日(木)  
基礎代謝 1600 kcal
-2747kcal   トレッドミル（45分×8.2k...  
6月14日(金)  
基礎代謝 0 kcal
-547kcal   ロードバイク（33.3km／7...  
6月15日(土)  
基礎代謝 1600 kcal
-2652kcal   背・二頭・腕（脚・腹）トレッド...  
6月16日(日)  
基礎代謝 1610 kcal
-2322kcal   胸・肩・三頭・腰　エアロバイク  
6月17日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-2100kcal   ジョギング（7.2km／49分...  
6月18日(火)  
基礎代謝 1582 kcal
-2506kcal   背・二頭・腕・腹　エアロバイク...  
6月19日(水)  
基礎代謝 1595 kcal
-2245kcal   胸・肩・三頭・腰　トレッドミル...  
6月20日(木)      
6月21日(金)  
基礎代謝 0 kcal
-1050kcal   ロードバイク（60km／2h2...  
6月22日(土)      
6月23日(日)      
6月24日(月)  
基礎代謝 1604 kcal
-2493kcal   胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月25日(火)  
基礎代謝 1596 kcal
-2418kcal   背・二頭・腕・腹・腰　エアロバ...  
6月26日(水)      
6月27日(木)  
基礎代謝 1597 kcal
-2619kcal   胸・肩・三頭・腰　6PACKA...  
6月28日(金)  
基礎代謝 1590 kcal
-2140kcal   ジョグ（8.2km/55min...  
6月29日(土)  
基礎代謝 1571 kcal
-2553kcal   背・二頭・腕バランスボール＆T...  
6月30日(日)  
基礎代謝 1583 kcal
-2508kcal   胸・肩・三頭・腰　ジョグ(8....  
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 0 kcal 46,933 kcal -46,933 kcal
平均 kcal 0 kcal 2,235 kcal -2,235 kcal
記録日数 0 日 21 日  
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晴 　komokomo
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晴天続き…↓ 　みたお
休む 　打ち水
増えた 　taka0723
21℃晴れ 　muusan
ジョイホン と ポ... 　ぴぃずま
にちようび 　mommomo
19℃晴れ 　muusan
嫁姑問題に苦しむ 　常夏の国
晴 　komokomo
まだかぁ～ 　あたりばん
休日　洗車　外食 　きょろきょろ６０Ｄ
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