TARGET　ABS（分）のグラフ・データ

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TARGET　ABS(分)のグラフ

2013年06月
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TARGET　ABSのグラフ
日別データ（6月）

6月の「TARGET　ABS」データ推移

日付 TARGET　ABS 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土)           背・二頭・腕　腰を痛めたので有...  
6月2日(日)              
6月3日(月)              
6月4日(火)              
6月5日(水)           胸・肩・三頭  
6月6日(木)              
6月7日(金)           ジョギング４０分  
6月8日(土)           背・二頭・腕・脚・腹　STEP...  
6月9日(日)              
6月10日(月)           胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月11日(火)           背・三頭・腕・脚　エアロバイク...  
6月12日(水)           春風  
6月13日(木)           トレッドミル（45分×8.2k...  
6月14日(金)           ロードバイク（33.3km／7...  
6月15日(土)           背・二頭・腕（脚・腹）トレッド...  
6月16日(日)           胸・肩・三頭・腰　エアロバイク  
6月17日(月)           ジョギング（7.2km／49分...  
6月18日(火)           背・二頭・腕・腹　エアロバイク...  
6月19日(水)           胸・肩・三頭・腰　トレッドミル...  
6月20日(木)              
6月21日(金)           ロードバイク（60km／2h2...  
6月22日(土)              
6月23日(日)              
6月24日(月)           胸・肩・三頭・腹　エアロバイク...  
6月25日(火)           背・二頭・腕・腹・腰　エアロバ...  
6月26日(水)              
6月27日(木)           胸・肩・三頭・腰　6PACKA...  
6月28日(金)           ジョグ（8.2km/55min...  
6月29日(土) 45分 252 kcal up   790分   背・二頭・腕バランスボール＆T...  
6月30日(日)           胸・肩・三頭・腰　ジョグ(8....  
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
平均数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
最高数（今月） yoko 45分 （先月：45分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 790分
平均数 43.9分
最高数 45分（記録日：2013/06/29）
目標達成率 94%