ランニング（km）のグラフ・データ

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ランニング(km)のグラフ

2008年10月
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ランニングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ランニング」データ推移

日付 ランニング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水)       no title  
10月2日(木) 5km +0.9km   2km no title  
10月3日(金)       no title  
10月4日(土) 2.2km -2.8km   -0.8km 土曜出勤  
10月5日(日)       雨とカレーとケーキ  
10月6日(月)       出張一日目  
10月7日(火)       出張二日目  
10月8日(水)       no title  
10月9日(木) 3.1km +0.9km   0.1km 一息。  
10月10日(金)       熱？  
10月11日(土) 2.8km -0.3km   -0.2km no title  
10月12日(日) 4.5km +1.7km   1.5km 秋だよね～  
10月13日(月)       no title  
10月14日(火)       no title  
10月15日(水)       no title  
10月16日(木) 4.5km 0km   1.5km no title  
10月17日(金)       次の一歩  
10月18日(土) 12km +7.5km   9km 午前にRUN！夜は焼肉！！  
10月19日(日) 5.5km -6.5km   2.5km no title  
10月20日(月)       no title  
10月21日(火)       no title  
10月22日(水)       風邪？  
10月23日(木)       no title  
10月24日(金)       no title  
10月25日(土)       no title  
10月26日(日)       no title  
10月27日(月) 4.6km -0.9km   1.6km no title  
10月28日(火)       no title  
10月29日(水)       no title  
10月30日(木) 6.5km +1.9km   3.5km no title  
10月31日(金)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 5.07km （先月：3.37km）
増減値（今月） 2.40km （先月：1.10km）
最高値（今月） 12km （先月：4.10km）
最低値（今月） 2.20km （先月：3km）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.90km）
総合データ（～10月）
平均値 4.68km
増減値 3.50km
最高値 12km（記録日：2008/10/18）
最低値 2.20km（記録日：2008/10/04）