健康管理は、食事の管理から。デトックススープのナトリウムの内訳

デトックススープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （68.5%）
• ウインナーソーセージ （25.2%）
• にんじん （2.9%）
• セロリ （2.1%）
• トマト （0.62%）
• その他 （0.72%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	7g	1190	mg	68.5	%
ウインナーソーセージ	中3本	438	mg	25.2	%
にんじん	中1本	50	mg	2.9	%
セロリ	中2本	36.4	mg	2.1	%
トマト	中3個	10.8	mg	0.62	%
キャベツ	200g	10	mg	0.58	%
マッシュルーム	中4個	2.4	mg	0.14	%
オリーブオイル	大さじ1杯	0	mg	0	%