健康管理は、食事の管理から。エビ焼売のコレステロールの内訳
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エビ焼売のコレステロールの内訳
エビ焼売のコレステロールの内訳グラフ
コレステロールの内訳グラフ
■
ブラックタイガー (100%)
■
卵白
(0.03%)
コレステロールとは
コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。
不足すると・・・
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。
摂りすぎると・・・
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。
一覧表
■
ブラックタイガー
100g
150
mg
100
%
■
卵白
5g
0.05
mg
0.03
%
■
濃口しょうゆ
2g
0
mg
0
%
■
練りからし
小1盛り
0
mg
0
%
■
しゅうまいの皮
市販品5枚
0
mg
0
%
■
片栗粉
大さじ0.25杯
0
mg
0
%
■
料理酒
大さじ0.5杯
0
mg
0
%
■
こしょう
1振り
0
mg
0
%
■
食塩
0.1g
0
mg
0
%
■
玉ねぎ
20g
0
mg
0
%
他の栄養素
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