健康管理は、食事の管理から。牛肉・もやし炒めのナトリウムの内訳

牛肉・もやし炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 焼肉のたれ甘口 （91.7%）
• 和牛バラ （8%）
• 大豆もやし （0.27%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

焼肉のたれ甘口	20g	101	mg	91.7	%
和牛バラ	20g	8.8	mg	8	%
大豆もやし	10g	0.3	mg	0.27	%