健康管理は、食事の管理から。鶏のオーロラソースの食物繊維の内訳

鶏のオーロラソースの食物繊維の内訳グラフ

食物繊維の内訳グラフ

• ホットケーキ粉 （74.6%）
• ケチャップ （25.4%）

食物繊維とは

食物繊維は、排便の促進やコレステロールの低下などに役立ちます。
日本人は不足しがちなので積極的に摂りましょう。

不足すると･･･
便秘やコレステロール・血糖値の上昇を引き起こす場合があります。
水分と一緒にしっかり摂るようにしましょう。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

ホットケーキ粉	50g	0.95	g	74.6	%
ケチャップ	大さじ1杯	0.32	g	25.4	%
卵	M1個	0	g	0	%
マヨネーズ	大さじ1杯	0	g	0	%
植物油	大さじ3杯	0	g	0	%
若鶏モモ	中1枚	0	g	0	%