健康管理は、食事の管理から。ぶた焼肉のナトリウムの内訳

ぶた焼肉のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豚ロース （99.5%）
• 玉ねぎ （0.47%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豚ロース	1人前	42	mg	99.5	%
玉ねぎ	10g	0.2	mg	0.47	%
植物油	大さじ1杯	0	mg	0	%