健康管理は、食事の管理から。エビの天ぷら（天つゆ）のナトリウムの内訳

エビの天ぷら（天つゆ）のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• マヨネーズ （51.2%）
• ブラックタイガー （42.6%）
• 練乳 （6.1%）
• 片栗粉 （0.08%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

マヨネーズ	大さじ1杯	126	mg	51.2	%
ブラックタイガー	中5尾	105	mg	42.6	%
練乳	大さじ1杯	15	mg	6.1	%
片栗粉	大さじ1杯	0.2	mg	0.08	%
おろししょうが	0g	0	mg	0	%
大根（根）	0g	0	mg	0	%
カツオだし	0g	0	mg	0	%
濃口しょうゆ	0g	0	mg	0	%
本みりん	小さじ0杯	0	mg	0	%
植物油	8g	0	mg	0	%
小麦粉（薄力粉）	0g	0	mg	0	%
卵	0g	0	mg	0	%