健康管理は、食事の管理から。カマンベールノアのナトリウムの内訳

カマンベールノアのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （75.7%）
• カマンベールチーズ （16.2%）
• バター （7.6%）
• パン酵母 （0.29%）
• 小麦粉（強力粉） （0.11%）
• その他 （0.13%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ0.8杯	1872	mg	75.7	%
カマンベールチーズ	50g	400	mg	16.2	%
バター	25g	188	mg	7.6	%
パン酵母	6g	7.2	mg	0.29	%
小麦粉（強力粉）	140g	2.8	mg	0.11	%
クルミ	50g	2	mg	0.08	%
小麦粉（薄力粉）	60g	1.2	mg	0.05	%
和三盆糖	小さじ1杯	0.03	mg	0	%