健康管理は、食事の管理から。カマンベールノアの栄養バランスを見てみよう

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カマンベールノアの詳細

材料

＊小麦粉（強力粉） 140g 514 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 60g 221 kcal
＊パン酵母 6g 18.8 kcal
＊和三盆糖 小さじ1杯 11.5 kcal
＊食塩 小さじ0.8杯 0 kcal
＊バター 25g 186 kcal
＊クルミ 50g 337 kcal
＊カマンベールチーズ 50g 155 kcal
    1443.1 kcal
カマンベールノア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1443.1 kcal
 
75.7%
 内訳
＊炭水化物 156 g
 
46.8%
 内訳
＊タンパク質 41.4 g
 
43.4%
 内訳
＊ナトリウム 2473 mg
 
78.5%
 内訳
＊脂質 71.4 g
 
134.9%
 内訳
＊カリウム 654 mg
 
21.8%
 内訳
＊カルシウム 328 mg
 
14.2%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
10.7%
 内訳
＊亜鉛 4.5 mg
 
15%
 内訳
＊ビタミンA 249 μgRE
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 8.3 μg
 
12.7%
 内訳
＊葉酸 328 μg
 
32.8%
 内訳
＊コレステロール 96 mg
 
14.7%
 内訳
＊食物繊維 11.1 g
 
55.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.2 g
 
77.5%
 内訳


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