健康管理は、食事の管理から。カンパーニュの食塩相当量の内訳

カンパーニュの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• 食塩 （99.2%）
• パン酵母 （0.75%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

食塩	4g	4	g	99.2	%
パン酵母	10g	0.03	g	0.75	%
砂糖（上白糖）	小さじ2杯	0	g	0	%
ライ麦粉	25g	0	g	0	%
小麦粉（強力粉）	275g	0	g	0	%