健康管理は、食事の管理から。国産牛ホルモンのナトリウムの内訳

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国産牛ホルモンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると・・・
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると・・・
高血圧の原因となります。

一覧表

濃口しょうゆ 大さじ1杯 1026 mg 91.8 %
テッチャン(牛) 150g 91.5 mg 8.2 %
ゴマ 大さじ1杯 0.2 mg 0.02 %



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