健康管理は、食事の管理から。アンマンの食塩相当量の内訳

アンマンの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

• ベーキングパウダー （89.6%）
• つぶあん （10.4%）

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表

ベーキングパウダー	1g	0.17	g	89.6	%
つぶあん	1人前	0.02	g	10.4	%
砂糖（上白糖）	0.5g	0	g	0	%
小麦粉（薄力粉）	30g	0	g	0	%