健康管理は、食事の管理から。エビマヨのコレステロールの内訳

エビマヨのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• ブラックタイガー （79.6%）
• マヨネーズ （19.9%）
• 低脂肪乳 （0.43%）
• 植物油 （0.06%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

ブラックタイガー	中8尾	168	mg	79.6	%
マヨネーズ	大さじ2杯	42	mg	19.9	%
低脂肪乳	15g	0.9	mg	0.43	%
植物油	大さじ0.5杯	0.13	mg	0.06	%
さやいんげん	2人前	0	mg	0	%
レモン	中0.2個	0	mg	0	%
砂糖（三温糖）	2g	0	mg	0	%
ケチャップ	大さじ0.7杯	0	mg	0	%
食塩	0.3g	0	mg	0	%
片栗粉	大さじ0.5杯	0	mg	0	%