健康管理は、食事の管理から。レモンティーの炭水化物の内訳

レモンティーの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• ドリンクシロップ （87.6%）
• レモン （10.4%）
• 紅茶 （2%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

ドリンクシロップ	15g	10.5	g	87.6	%
レモン	10g	1.3	g	10.4	%
紅茶	カップ2杯	0.24	g	2	%