健康管理は、食事の管理から。カレーミルミョンのコレステロールの内訳

カレーミルミョンのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 和牛ヒレ （47.6%）
• プロセスチーズ （45%）
• カレールー （7.4%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

和牛ヒレ	25g	16.5	mg	47.6	%
プロセスチーズ	スライス1枚	15.6	mg	45	%
カレールー	0.8人前	2.6	mg	7.4	%
にんじん	中0.05本	0	mg	0	%
はるさめ（乾）	乾物1人前	0	mg	0	%
じゃがいも	中1個	0	mg	0	%
玉ねぎ	中0.2玉	0	mg	0	%