健康管理は、食事の管理から。トマトスープのコレステロールの内訳

トマトスープのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• ウインナーソーセージ （97%）
• ナス （3%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

ウインナーソーセージ	中6本	68.4	mg	97	%
ナス	中3本	2.1	mg	3	%
ホールトマト（缶詰）	大2缶	0	mg	0	%
固形コンソメ	固形2個	0	mg	0	%
玉ねぎ	中1玉	0	mg	0	%
じゃがいも	中4個	0	mg	0	%