健康管理は、食事の管理から。トマトスープの栄養バランスを見てみよう

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トマトスープの詳細

トマトスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1097.5 kcal
 
54.6%
 内訳
＊炭水化物 166 g
 
47.2%
 内訳
＊タンパク質 36.4 g
 
36.4%
 内訳
＊ナトリウム 4745 mg
 
120.5%
 内訳
＊脂質 37.2 g
 
66.6%
 内訳
＊カリウム 5117 mg
 
170.5%
 内訳
＊カルシウム 173 mg
 
7.5%
 内訳
＊鉄 7.6 mg
 
15.2%
 内訳
＊亜鉛 4.4 mg
 
14.6%
 内訳
＊ビタミンA 393 μgRE
 
13.1%
 内訳
＊ビタミンB1 1.4 mg
 
100%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
43.7%
 内訳
＊ビタミンB6 7.7 mg
 
12.8%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 303 mg
 
303%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 10.9 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンK 62.4 μg
 
83.2%
 内訳
＊葉酸 395 μg
 
39.5%
 内訳
＊コレステロール 70.5 mg
 
9.4%
 内訳
＊食物繊維 25.3 g
 
101.2%
 内訳
＊食塩相当量 12.2 g
 
152.5%
 内訳


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