健康管理は、食事の管理から。もりそば　特盛（ゆで太郎）700ｇのナトリウムの内訳

もりそば　特盛（ゆで太郎）700ｇのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• カツオ昆布だし （80.1%）
• そば（生） （18.3%）
• わさび （1.3%）
• 小口ネギ （0.26%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

カツオ昆布だし	180g	61.2	mg	80.1	%
そば（生）	700g	14	mg	18.3	%
わさび	小2盛り	0.96	mg	1.3	%
小口ネギ	20g	0.2	mg	0.26	%