ムースレアチーズケーキ （1/8）のナトリウムの内訳グラフ
ナトリウムの内訳グラフ
- ■クリームチーズ （39.1%）
- ■ホットケーキ粉 （29.3%）
- ■生クリーム（液状） （21.1%）
- ■ヨーグルト（無糖） （7.2%）
- ■牛乳 （2.3%）
- ■その他 （0.99%）
ナトリウムとは
ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。
不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。
摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。
一覧表
| ■クリームチーズ |
25g |
65 |
mg |
39.1 |
% |
| ■ホットケーキ粉 |
12.5g |
48.8 |
mg |
29.3 |
% |
| ■生クリーム（液状） |
25g |
35 |
mg |
21.1 |
% |
| ■ヨーグルト（無糖） |
25g |
12 |
mg |
7.2 |
% |
| ■牛乳 |
9.4g |
3.9 |
mg |
2.3 |
% |
| ■卵 |
1g |
1.4 |
mg |
0.84 |
% |
| ■グラニュー糖 |
8g |
0.16 |
mg |
0.1 |
% |
| ■レモン |
2g |
0.08 |
mg |
0.05 |
% |
他の栄養素
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