健康管理は、食事の管理から。グリルサンドのビタミンKの内訳

グリルサンドのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 卵 （93.3%）
• プロセスチーズ （6.7%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

卵	M0.5個	2.8	μg	93.3	%
プロセスチーズ	スライス0.5枚	0.2	μg	6.7	%
食パン	6枚切1.5枚	0	μg	0	%