健康管理は、食事の管理から。餃子スープのナトリウムの内訳

餃子スープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豚ミンチ （91.5%）
• キャベツ （7.9%）
• ニラ （0.63%）
• こしょう （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豚ミンチ	50g	29	mg	91.5	%
キャベツ	50g	2.5	mg	7.9	%
ニラ	20g	0.2	mg	0.63	%
こしょう	1振り	0	mg	0.01	%
長ネギ	10g	0	mg	0	%