健康管理は、食事の管理から。大根春巻きのナトリウムの内訳

大根春巻きのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 大根（根） （98.5%）
• 餃子の皮 （1.4%）
• 大葉 （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

大根（根）	中・厚さ2cm	13.6	mg	98.5	%
餃子の皮	市販品2枚	0.2	mg	1.4	%
大葉	葉0.2枚	0	mg	0.01	%
植物油	大さじ1杯	0	mg	0	%