健康管理は、食事の管理から。ふわふわ豆腐のかにあんかけのナトリウムの内訳

ふわふわ豆腐のかにあんかけのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ズワイガニ缶詰 （96.9%）
• 絹ごし豆腐 （3%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ズワイガニ缶詰	中0.3缶	201	mg	96.9	%
絹ごし豆腐	普通サイズ0.3丁	6.3	mg	3	%
小麦粉（薄力粉）	大さじ0.3杯	0.05	mg	0.02	%