健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)				ワイン（白） 黒ビール	155	kcal
10月2日(木)				黒ビール	322	kcal
10月3日(金)				黒ビール 黒ビール	1288	kcal
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)				記憶がなくなるくらい	20000	kcal
10月7日(火)				黒ビール	322	kcal
10月8日(水)				黒ビール	161	kcal
10月9日(木)				黒ビール	161	kcal
10月10日(金)				黒ビール 黒ビール	1288	kcal
10月11日(土)
10月12日(日)				ワイン（白）	365	kcal
10月13日(月)				黒ビール	805	kcal
10月14日(火)				黒ビール ワイン（白）	226.5	kcal
10月15日(水)				黒ビール	483	kcal
10月16日(木)				ワイン（白）	73	kcal
10月17日(金)				黒ビール 黒ビール	1127	kcal
10月18日(土)				黒ビール	322	kcal
10月19日(日)
10月20日(月)				ワイン	365	kcal
10月21日(火)
10月22日(水)				黒ビール	161	kcal
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)				黒ビール	161	kcal
10月28日(火)				黒ビール	161	kcal
10月29日(水)		飲んでない			---	kcal
10月30日(木)				黒ビール ワイン（白）	395	kcal
10月31日(金)