健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(月)		納豆 ごはん 飴 大根おろし	塩ﾗｰﾒﾝ 飴 パイナップル アイスミルク S	ご飯 小 ホイコーロー 豆腐とワカメの味噌汁 飴	1872.2	kcal
4月2日(火)		納豆 ご飯 小 飴	クリーム玄米ブラン カカ... クリームコロン 70g	マドレーヌ 豚の生姜焼 ご飯 小 豆腐とワカメの味噌汁 カントリーマアム　ココア...	2030.1	kcal
4月3日(水)		納豆 ご飯 小	カロリーメイトブロックチ...	じゃがりこ　ほんのり梅味 肉野菜炒め ご飯 小 オニオンスープ 飴	1661.2	kcal
4月4日(木)		納豆 ご飯 小 カントリーマアム　ココア... 飴	トマト フライドチキン アイス	リッツ　チーズサンド 牛肉 ケチャップ キャベツ ご飯 小 大根と揚げのみそ汁 ツナ缶 ケーキ	2849.6	kcal
4月5日(金)		納豆 ご飯 小 リッツチーズサンド ９枚	ごはん 混ぜ込み　高菜ごはん リッツチーズサンド ９枚 キュビオ　グレープ　グミ	幕の内弁当 トマト 飴	1591.9	kcal
4月6日(土)		ショートケーキ 納豆 ご飯 小 ごはん 混ぜ込み　高菜ごはん つけ麺 濃厚とんこつ醤油 飴			1361.5	kcal
4月7日(日)		ごはん	ごはん ポテチ ミルクチョコレート	メンチカツ チキンステーキ キャベツ ごはん 味噌汁	1736.1	kcal
4月8日(月)
4月9日(火)
4月10日(水)
4月11日(木)
4月12日(金)
4月13日(土)
4月14日(日)
4月15日(月)
4月16日(火)
4月17日(水)
4月18日(木)
4月19日(金)
4月20日(土)
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)
4月29日(月)
4月30日(火)