健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)
1月25日(金)
1月26日(土)		トースト	たけのこご飯 かんぴょう巻き	たけのこご飯 キャベツ オムレツ メンチカツ	1395.1	kcal
1月27日(日)		牛乳 きな粉 カフェラテ M	天ぷらうどん キャベツ パン ガーナ ミルク [箱] ... キャベツ	マグロの刺身 ご飯 小 赤だし キャベツ炒め	1369.9	kcal
1月28日(月)		きな粉 はちみつ マドレーヌ ドリンクヨーグルト ガーナ ミルク [箱] ...	野菜炒め 鮭 ごはん とうふとワカメの味噌汁 ポテトサラダ 雪印コーヒー 180ml	にんじん たまご豆腐 ご飯 小	1923.7	kcal
1月29日(火)		きな粉 はちみつ	鍋 ご飯 小 みかん リンゴ 味わいソフト バニラ&チ...	ほうれん草とコーンのバタ... きんぴらごぼう 味噌汁 ご飯 小 白菜（漬け物） ココア ヨーグルト 小岩井低脂肪牛乳 [ビン...	1636.3	kcal
1月30日(水)		バナナ きな粉 牛乳 はちみつ 栗まんじゅう みかん	ポテトコロッケ 野菜スープ ご飯 小 漬物 磯部せんべい みかん	チャーハン みかん ヨーグルト	1595.4	kcal
1月31日(木)		きな粉 牛乳 はちみつ 栗まん [袋] 1個 ポッキーチョコレート [...	ごはん つけもの 焼きのり お吸い物 アサリ佃煮 五目煮豆 みかん ナチュラルブラウン	もつ鍋 ごはん 練りようかん くちどけココア [カン]...	1910.8	kcal