健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(火)
9月2日(水)
9月3日(木)
9月4日(金)
9月5日(土)
9月6日(日)
9月7日(月)				ビール カレー	614.8	kcal
9月8日(火)			キリン一番搾り＆lt;生...	チキンドリア	674.6	kcal
9月9日(水)
9月10日(木)			マルゲリータ ピザ　石窯工房　４種のチ...	キリン一番搾り＆lt;生... 生酒 [ビン] 180m... サーロイン 肉豆腐	625.3	kcal
9月11日(金)
9月12日(土)
9月13日(日)
9月14日(月)
9月15日(火)
9月16日(水)
9月17日(木)
9月18日(金)
9月19日(土)
9月20日(日)
9月21日(月)
9月22日(火)	豆乳飲料　白桃	アサイーエナジーダイエッタ	天丼 サッポロ生ビール黒ラベル... さんまの塩焼き カステラ	サッポロ生ビール黒ラベル... ご飯 小 大根おろし レタスの胡麻和え きゅうりの即席漬け しじみの味噌汁 里芋の煮っころがし	1595.7	kcal
9月23日(水)			ご飯 モルツ [ビン] 500... 豚肉の塩焼き きゅうり漬け しじみの味噌汁 チーズトースト	ご飯 中 めかじきのムニエル しじみの味噌汁 野菜炒め	1540.7	kcal
9月24日(木)	サッポロ生ビール黒ラベル... シューマイ サッポロ一番 みそラーメ...	アサイーエナジーダイエッ...	ご飯・味噌汁セット おろしハンバーグ	ご飯 小 杏露酒 あんずソーダ [... ステーキ	2713.5	kcal
9月25日(金)	ご飯 中 レタスの胡麻和え メンマ	アサイーエナジーダイエッ... 梨	ステーキ ご飯 中 大根おろし 味噌汁	サッポロ生ビール黒ラベル... もつ鍋 ご飯 中 杏露酒	2112.4	kcal
9月26日(土)		ご飯 おでん	ご飯 小 おでん	モルツ [カン] 500... ヒレカツ 海老フライ ご飯 キャベツ 牡蠣フライ	1946.1	kcal
9月27日(日)	キリン一番搾り＆lt;生... モルツ [カン] 500... おでん			ご飯 マグロ 刺身 イカの刺身 甘エビの刺身 サーモンの刺身 穀物酢 砂糖 食塩 焼きのり しめじと豆腐の味噌汁 アサイーエナジーダイエッ...	972.6	kcal
9月28日(月)		ご飯 マグロ 刺身 甘エビの刺身 イカの刺身 ほっき貝の刺身 しめじと豆腐の味噌汁 とり貝の刺身 キリン一番搾り＆lt;生...	たこ焼き モルツ [カン] 500... おでん　はんぺん おでん　玉子 おでん　こんにゃく		1134.6	kcal
9月29日(火)		ご飯 中 おでん　はんぺん おでん　鶏肉 おでん　こんにゃく	モルツ	ご飯 すき焼き サッポロ生ビール黒ラベル...	1599.1	kcal
9月30日(水)			ご飯 梅干 たこ焼きスープ ご飯 スポーツドリンク 将角 サラダ キムチ納豆玉子	ご飯 常夜鍋 味ぽん モルツ	1268.9	kcal