健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)
3月2日(月)
3月3日(火)
3月4日(水)
3月5日(木)
3月6日(金)
3月7日(土)
3月8日(日)			いろいろ		2300	kcal
3月9日(月)			コーヒー 卵サンド トマト シーザードレッシング 寿司 豚汁 ガーナ ミルク [箱] ...		1213.1	kcal
3月10日(火)			たらこおにぎり 昆布おにぎり イカの竜田揚げ から揚げ弁当 チャーシュー麺 焼き餃子 マカダミアチョコレート ...		2785.6	kcal
3月11日(水)			コーヒー 牡蠣フライ から揚げ定食 マカダミアチョコレート ...		1643.6	kcal
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)
3月15日(日)
3月16日(月)
3月17日(火)
3月18日(水)
3月19日(木)
3月20日(金)
3月21日(土)
3月22日(日)
3月23日(月)
3月24日(火)
3月25日(水)
3月26日(木)
3月27日(金)
3月28日(土)
3月29日(日)
3月30日(月)
3月31日(火)