健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)
7月8日(火)
7月9日(水)
7月10日(木)
7月11日(金)
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)		バナナ 豆乳（無調整）	冷やし中華 おにぎり昆布 コーヒー	刺身 野菜サラダ アサヒ スーパードライ ...	1139.9	kcal
7月29日(火)		バナナ 豆乳（無調整）	中華丼 塩ﾗｰﾒﾝ コーヒー	ごはん スモークレバー 冷や奴	1231	kcal
7月30日(水)		バナナ 豆乳（無調整） ゼリー飲料	とんこつラーメン ご飯　 高菜（漬け物） からし明太子 コーヒー	アジの塩焼き アサヒ スーパードライ ... 焼酎	2040.6	kcal
7月31日(木)		ご飯 大 大根と揚げのみそ汁 ひじき煮 焼きのり 野菜サラダ かまぼこ 焼き鮭 ウインナー たまご焼き	コーヒー	幕の内弁当 ヒレカツ キャベツ 赤だし 麦ごはん	2173.7	kcal