健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2017年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(水)		朝食	昼食	夕食	2190	kcal
3月2日(木)		朝食	昼食	夕食	2990	kcal
3月3日(金)		朝食	昼食	夕食	2220	kcal
3月4日(土)		朝食	昼食	夕食	2470	kcal
3月5日(日)		朝食	昼食	夕食	2290	kcal
3月6日(月)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
3月7日(火)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
3月8日(水)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
3月9日(木)		朝食	昼食	夕食	1910	kcal
3月10日(金)		朝食	昼食	夕食	1580	kcal
3月11日(土)		朝食	昼食	夕食	2610	kcal
3月12日(日)		朝食	昼食	夕食	2300	kcal
3月13日(月)		朝食	昼食	夕食	1330	kcal
3月14日(火)		朝食	昼食	夕食	2450	kcal
3月15日(水)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
3月16日(木)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
3月17日(金)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
3月18日(土)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
3月19日(日)		朝食	昼食	夕食	2560	kcal
3月20日(月)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月21日(火)		朝食	昼食	夕食	1350	kcal
3月22日(水)		朝食	昼食	夕食	2640	kcal
3月23日(木)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
3月24日(金)		朝食	昼食	夕食	2850	kcal
3月25日(土)		朝食	昼食	夕食	3020	kcal
3月26日(日)		朝食	昼食	夕食	2430	kcal
3月27日(月)		朝食	昼食	夕食	1970	kcal
3月28日(火)		朝食	昼食	夕食	1920	kcal
3月29日(水)		朝食	昼食	夕食	2710	kcal
3月30日(木)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月31日(金)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal