健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)
7月2日(水)
7月3日(木)
7月4日(金)
7月5日(土)	豆腐 青汁 チョコアイス カフェオレ 水 食パン 納豆 カルシウムサプリ				947	kcal
7月6日(日)	ビーフシチユー　ちょっと コエンザイム ビタミン ネイチャーメイド カルシ... カフェオレ ざるそば 豆腐 納豆				586.9	kcal
7月7日(月)				青汁 食パン ダイエットコーヒー 明治おいしい牛乳 [ビン... ウーロン茶 水 豆腐 カフェオレ	506.8	kcal
7月8日(火)				青汁 マルチビタミンミネラル ... カルシウム・マグネシウム ビタミン メダリスト ざるそば 冷や奴	498.4	kcal
7月9日(水)
7月10日(木)				青汁　　　　　　　 コエンザイムQ１０ ビタミン カルシウム マグネシウム BLACK無糖 [カン]... メダリスト 豆腐半丁 納豆	257.8	kcal
7月11日(金)
7月12日(土)
7月13日(日)				青汁 ホットケーキ レタス トマト 豆腐 オクラ こんにゃく BLACK無糖 [カン]... ざるうどん	590.3	kcal
7月14日(月)
7月15日(火)	青汁 コエンザイムＱ１０ ビタミンC メダリスト 水 どて焼き キャベツ オクラ トマト チョコアイス				821.1	kcal
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)