健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(日)
11月2日(月)
11月3日(火)
11月4日(水)
11月5日(木)
11月6日(金)
11月7日(土)
11月8日(日)
11月9日(月)
11月10日(火)
11月11日(水)
11月12日(木)
11月13日(金)
11月14日(土)
11月15日(日)
11月16日(月)
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)
11月20日(金)
11月21日(土)
11月22日(日)
11月23日(月)
11月24日(火)		バナナ キャラメルスチーマー ホ... リングビスケット ハニーメイプル ダブルチョコレート	ごはん キムチ 味噌汁　わかめ	アジの塩焼き コレがリゾット　トマトリ... キムチ カフェオレ 惣菜スナック　肉じゃが カフェオレ	1553.2	kcal
11月25日(水)		バナナ リゾット	ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰ... かぼちゃのクッキー	漁師風 トマトスパゲティ 豚キムチ チョコ 惣菜スナック　ひじき煮 はるさめヌードル もやし...	2049.4	kcal
11月26日(木)		ミートオムレツ	サンドイッチ 骨なしチキン ビタミンウォーター [ペ... シフォンケーキ カフェラテ	かき ワイン（赤） もつ煮	2149.7	kcal
11月27日(金)		おにぎり	ピザ パスタ パイナップルジュース（5...	もんじゃ	1329.1	kcal
11月28日(土)		柿	日清麺職人 味噌 108... ワッフル		1453.6	kcal
11月29日(日)	ご飯 小		ドーナツ ドーナツ	カレー鍋	1004.7	kcal
11月30日(月)