健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)		トースト	サバのみそ煮 ポテトコロッケ 焼きそば ご飯 大根サラダ	くろぎの造り あじの造り のどぐろ煮付け 牡蠣フライ しゃぶしゃぶ ビール ビール	2831.1	kcal
11月2日(日)			とんこつラーメン チャーシュー	トマトソーススパゲティ ビール アサヒ スーパードライ ...	2237.2	kcal
11月3日(月)			若鶏の竜田揚げ ご飯・味噌汁セット ちりめん	すし ビール アサヒ スーパードライ ...	2126.1	kcal
11月4日(火)		トースト クノール　カップスープ　...	豚の生姜焼 じゃがいも たけのこ ミートボール（冷凍） ご飯	シチュー ヒレカツ 里芋の煮っころがし アサヒ スーパードライ ...	2154.6	kcal
11月5日(水)		トースト バナナ ヨーグルト（加糖）	エビの天ぷら（天つゆ） レンコンの天ぷら（天つゆ... 味噌野菜炒め 切り干し大根煮 コールスロー ご飯	焼肉 ビール アサヒ スーパードライ ...	2583.8	kcal
11月6日(木)
11月7日(金)
11月8日(土)
11月9日(日)
11月10日(月)
11月11日(火)
11月12日(水)
11月13日(木)
11月14日(金)
11月15日(土)
11月16日(日)
11月17日(月)
11月18日(火)
11月19日(水)
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)