健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)
6月7日(日)
6月8日(月)
6月9日(火)
6月10日(水)
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)	フライドチキン そば アイス お茶 レモンティー イワシ缶詰 うどん ミートソーススパゲティ				3335.7	kcal
6月16日(火)	スパゲッティー シーザーサラダ サンドイッチ ピザ ティラミス レモンティー そば 　焼肉 パン				2851.9	kcal
6月17日(水)		冷やし中華 濃厚チーズせん [袋] ... とりめし弁当 ポテトチップス お茶 アイス チョコレート		プリン	2970.5	kcal
6月18日(木)	そば　 パイナップル アイス			シーザーサラダ ポップコーン ヨーグルト Dole グレープフルー... ご飯 中 そば チョコレート	2680.1	kcal
6月19日(金)		牛丼 親子丼 ハムカツサンド FKハンバーガー			2037.1	kcal
6月20日(土)	ハンバーガー フライドポテト アップルパイ チキンマックナゲット アイス ショウロンポウ おかゆ パン 中華スープ コーンと帆立... コーン	コーヒー バナナ コーンフレーク			2236.8	kcal
6月21日(日)	サイダー チキンマックナゲット フライドポテト アイス			コーラ フライドチキン ハンバーガー フライドポテト アイス マドレーヌ	3283.3	kcal
6月22日(月)		フライドチキン おかゆ マルちゃん ワンタン し... 野菜炒め ショウロンポウ アイス パスタ Dole ピーチフルーツ... ケーキ			2716.8	kcal
6月23日(火)	シーシーレモン リンゴ	とりめし弁当 パスタ お茶 ヨーグルト アイス	牛乳 クロワッサン あんぱん クロワッサンサンド		2946.9	kcal
6月24日(水)		牛乳 １５穀　ベーグル チョコ コーラ グラタン ポテトサラダ バナナ	茄子と挽肉のカレー オレンジジュース（100...		2306.8	kcal
6月25日(木)	パスタ アイス	グレープジュース サンドイッチ バナナ	蕎麦 リンゴ	コカ･コーラ ゼロ 50... ペペロンチーノ	2176.5	kcal
6月26日(金)		コーヒー ハンバーガー バナナ	しょうが焼弁当 食パン	フライドチキン ハンバーガー フレンチフライポテト S コーラ	3757.1	kcal
6月27日(土)		パンケーキ ハンバーガー フライドポテト コーラ クッキー チョコレート 紅茶 やきそば	クラッカー チキンカツ ビール		2897	kcal
6月28日(日)			レタスのミモザサラダ フライドチキン 蕎麦 フレンチフライポテト S	やきそば ビール チキンカツ 中華スープ 餃子 クッキー アイス コーラ	3331.9	kcal
6月29日(月)		やきそば 餃子 クッキー アイス	中華スープ チョコレート	野菜炒め リンゴ 日清麺職人 味噌 108... エリンギカレー おにぎり ハッピーターン [袋] ... パン	4111.4	kcal
6月30日(火)			ハンバーガー フライドポテト ナゲット ５個 アップルパイ コカ･コーラ ゼロ [カ... 午後の紅茶 クリームパン		1505.6	kcal