|
約736 kcalが過剰
摂取 2693.9 kcal
目安 1305 ~ 1958 kcal
|
|
約14.7 gが過剰
摂取 357.7 g
目安 163 ~ 343 g
|
|
適切です
摂取 85.5 g
目安 50 ~ 97.9 g
|
|
約1611 mgが過剰
摂取 4759.6 mg
目安 600 ~ 3149 mg
|
|
約51 gが過剰
摂取 105.4 g
目安 29 ~ 54.4 g
|
|
|
その他の栄養素も見る |
|
適切です
摂取 4636.5 mg
目安 1600 ~ mg
|
|
約75.7 mgが不足
摂取 524.3 mg
目安 600 ~ 2300 mg
|
|
適切です
摂取 9.4 mg
目安 9 ~ 40 mg
|
|
約0.2 mgが不足
摂取 5.8 mg
目安 6 ~ 30 mg
|
|
約370 μgが不足
摂取 80.4 μg
目安 450 ~ 3000 μg
|
|
約0.1 mgが不足
摂取 0.8 mg
目安 0.9 ~ mg
|
|
約0.2 mgが不足
摂取 0.8 mg
目安 1 ~ mg
|
|
適切です
摂取 1.6 mg
目安 1 ~ 60 mg
|
|
約2 μgが不足
摂取 0 μg
目安 2 ~ μg
|
|
適切です
摂取 237 mg
目安 85 ~ mg
|
|
約5 μgが不足
摂取 0 μg
目安 ~ 50 μg
|
|
適切です
摂取 9.4 mg
目安 ~ 700 mg
|
|
適切です
摂取 605.3 μg
目安 ~ μg
|
|
適切です
摂取 698.3 μg
目安 200 ~ 1000 μg
|
|
適切です
摂取 0.8 mg
目安 ~ 650 mg
|
|
適切です
摂取 27.8 g
目安 17 ~ g
|
|
約0.9 gが過剰
摂取 8.9 g
目安 1.5 ~ 8 g
|
|
|